Hola: Yo hace muchos años que tengo el padecimiento del asma y he tenido 3 paros
respiratorios, lo que mas me alivia es mantener un ritmo lento de respiracion e
ingerir agua lo mas posible durante el dia, caminar no tan rapido y cuando subo
escaleras no hacerlo tan rapido. Tambien trato de no tener ningun tipo de
ansiedad pues esto influye muchisimo en que aparezca el asma. Increiblemente el
invierno es mi mejor aliado pues respirar el aire frio me mantiene humeda las
vias respiratorias cosa que me hace mucho bien; y el veranoes mi mayor enemigo.

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