Celina
Yo tambien siento que en el invierno mejora mi respiracion, estoy con el
tratamiento de montelukats y esto me ha evitado crisis severas tambien cuando me
siento agitada me aplico vicks en la planta de los pies y tomo un te caliente
para relajarme.

CELINA CASTANEDA <prietica10711@...> escribió:
Hola: Yo hace muchos años que tengo el padecimiento del asma y he
tenido 3 paros respiratorios, lo que mas me alivia es mantener un ritmo lento de
respiracion e ingerir agua lo mas posible durante el dia, caminar no tan rapido
y cuando subo escaleras no hacerlo tan rapido. Tambien trato de no tener ningun
tipo de ansiedad pues esto influye muchisimo en que aparezca el asma.
Increiblemente el invierno es mi mejor aliado pues respirar el aire frio me
mantiene humeda las vias respiratorias cosa que me hace mucho bien; y el
veranoes mi mayor enemigo.

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